sumber pokok untuk sehat

Terkadang kita kalau lagi ada perselisihan atau perbedaan faham kita selalu membawa

perasaan dan hati kita ikut tenggelam dan terhanyut bahkan terlena dengan perasaan 

marah,dongkol,dan ingin rasanya meluapkan semua perasaan itu dengan serta merta sejadi-

jadinya tanpa memikirkan apapun yang akan terjadi kedepannya setelah itu.

Bahakan terkadang semua hal itu mendorong kita untuk dendam ingin sekali membalas  

cacian dan cemoohan orang tersebut.

menurut para ahli psikolog itu sebenarnya bisa menghambat dari yang semestinya tidak harus 

terjadi,contoh menghambat aktifitas dan menghambat normalnya jalan pemikiran dan secara 

bersamaan para pakar kesehatan juga mengatakan dengan adanya emosional tinggi dan tidak 

adanya kesetabilan jantung hati dan otak bisa menyebabkan berbagai penyakit,seperti : 

hypertensi ( darah tinggi ),penyakit stroke,penyakit migrain atau sakit kepala berat,dan juga 

bisa berefek ke lambung kronis.

Jadi disini jelas bahwa ketenangan jiwa,hati dan jantung ikut serta memompa ke dalam 

normalnya alur syaraf dan darah normal,maka tubuh juga akan sehat dan stabil.

Jadi usahakan agar emosi selalu stabil,hati selalu tenang terkontrol,jantung selalu seirama 

dengan alur oksigen supaya darah normal.Usahakan agar selalu berfikir positif dan tidak 

selalu memilih semua hal selalu di masukan ke dalam hati.